Operação antibanhas

Fui fazer compras (light) com a sogrinha e resolvi me pesar no supermercado. Aumentei APENAS 1kg depois de tanto coffee-break que tivemos nos 15 dias de treinamento da empresa. Pasmei! Mas acredito que as pílulas de óleo de linhaça que eu tomei há 2 meses deva ter uma contribuição aí: não emagreci mas também não engordei taaaaanto!

Enfim, de volta às dietas. E dá-lhe cartão-alimentação. Vou voltar aos shakes pelo menos no jantar porque no café da manhã fica complicado.
Meta imediata --> adquirir uma caminha elástica das aulas de jump que eu fazia. No site das Americanas e da Walmart tem umas que estão quase de graça. Quero ver se o bucho não diminui...